코로나 거리두기 (개인방역 5대 핵심수칙)

 

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(제 2 수칙) “사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기”

① 환기가 안 되는 폐된 공간 또는 사람이 많이 모이는 곳은 되도록 가지 않습니다. ② 일상생활에서 사람과 사람 사이에 2m의 거리, 아무리 좁아도 1m 이상의 거리를 둡니다. ③ 다른 사람과 충분한 거리를 유지할 수 있도록 자리를 배치합니다. ④ 많은 사람들이 모여야 할 경우 2m 간격을 유지할 수 있는 공간을 확보하거나 모이는 시간을 서로 다르게 합니다. ⑤ 만나는 사람과 악수 혹은 포옹을 하지 않습니다.

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(제 3 수칙) “30초 손 씻기, 기침은 옷소매” ① 식사 전･후, 화장실 이용 후, 외출 후, 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후에는 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손을 씻거나, 손 소독제를 이용해 손을 깨끗이 합니다. ② 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않습니다. ③ 개인･공용장소에는 쉽게 손을 씻을 수 있는 세수와 비누를 마련하거나 곳곳에 손 소독제를 비치 합니다. ④ 기침이나 재채기를 할 때에는 휴지･손수건 혹은 옷소매 안쪽으로 입을 가립니다. ⑤ 발열, 기침, 가래, 근육통, 코막힘 등의 증상이 있거나 몸이 안 좋다고 생각되면 다른 이들을 위해 마스크를 착용합니다.

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(제 4 수칙) “매일 2번 이상 환기, 주기적 소독”

① 자연환기가 가능한 경우 창문을 상시 열어두고, 상시 열지 못하는 경우는 주기적으로(매일 2회 이 상) 환기합니다. 환기를 할 때는 가능하면 문과 창문을 동시에 열어 놓습니다. 미세먼지가 있어도 실내 환기는 필요합니다. ② 가정, 사무실 등 일상적 공간은 항상 깨끗하게 청소하고, 손이 자주 닿는 곳(전화기, 리모컨, 손잡이, 문고리, 탁자, 팔걸이, 스위치, 키보드, 마우스, 복사기 등)은 주 1회 이상 소독 합니다. ③ 공공장소 등 다수가 오가는 공간은 손이 자주 닿는 곳(승강기 버튼, 출입문, 손잡이, 난간, 문고리, 팔걸이, 스위치 등)과 공용 물건(카트 등) 매일 소독 합니다. ④ 소독을 할 때는 소독제(소독제 티슈, 알코올(70% 에탄올), 차아염소산나트륨(일명 가정용 락스 희 석액 등)을 제조사의 권고사항을 준수(용량과 용법 등)하여 안전하게 사용합니다.

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(제 5 수칙) “거리는 멀어져도 마음은 가까이”

① 모이지 않더라도 가족, 가까운 사람들과 자주 연락하는 등 마음으로 함께 할 기회를 만듭니다. ② 공동체를 위한 나눔과 연를 생각하고, 코로나19 환자, 격리자 등에 한 차별과 낙인에 반합니다. ③ 소외되기 쉬운 취약계층을 배려하는 마음을 나누고, 실천합니다. ④ 의심스러운 정보를 접했을 때 신뢰할 수 있는지 출처를 확인하고, 부정확한 소문은 공유하지 않으 며, 과도한 미디어 몰입을 삼갑니다.

 

(제 1 수칙) “아프면 3~4일 집에 머물기”

① 열이 나거나 기침, 가래, 근육통, 코막힘 등 호흡기 증상이 있으면, 집에 머물며 3~4일간 쉽니다. ② 증상이 있으면 주변 사람과 만나는 것을 최한 삼가고, 집 안에 사람이 있으면 마스크를 쓰고 생활 합니다. 특히 고령자･기저질환자와의 화･식사 등 접촉을 자제합니다. ③ 휴식 후 증상이 없어지면 일상에 복귀하고, 휴식 중에 38도 이상 고열이 지속되거나 증상이 심해지 면 콜센터(☎1339, ☎지역번호+120, ☎지역번호+114)나 보건소에 문의합니다. ④ 병원 또는 약국에 가거나 생필품을 사기 위해 어쩔 수 없이 외출을 해야 할 때에는 꼭 마스크를 씁니다. ⑤ 기업, 사업주 등은 증상이 있는 사람이 출근하지 않게끔, 또는 집으로 돌아가 쉴 수 있도록 돕습니다.